Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный Кто как курить бросал.

[snoopy]

Та чего там книга? Достаточно одного предложения: чтобы возненавидеть фастфуд (или просто перестать там питаться) необходимо устроиться туда на работу!

знакомый вариант, но не для меня =) вот сижу и думаю, может в макаку сгонять похавать =)))

[ultramehanikus]

знакомый вариант, но не для меня =)

Тогда можно попробовать делать все тоже самое, что делают в фаст-фуде, но из нормальных продуктов и в нормальном (не аврально-поточном) режиме.
Был у меня момент, когда у меня был бзик по солянке (не совсем фаст-фуд конечно). "Обошел" довольно большое количество всяких кафешек и ресторанов... Потом решил сам заморочиться. Нашел кучу рецептов в сети, сделал из них солянку, потом сделал солянку из продуктов... Что хочу сказать: после своего творения желание пробовать то, что называют солянкой в общепитах различного полета вообще пропало!

Начать можно и с чего-нибудь по-проще... К примеру - делать дома аналог "крошки-картошки" - относительно быстро, без сложных рецептур и прочей "кулинарии"... Ну или приготовить в духовке курицу на бутылке или солевой горке... Там вообще ничего делать не надо, но вкусно, млин!

[Chucky]

полез в холодильник...

[snoopy]

не в том дело - в фасте сахара дофига, а сахар - наркотик по-круче никотина =((( вот и прет нас от маков и прочей кфсятины =(((

[ultramehanikus]

а сахар - наркотик по-круче никотина =(((

Это да... У меня дома сладкое не переводится - постоянно рядом с кружкой кофе что-нибудь присутствует...

[@llex]

я бросил прошлой зимой, немного заболел, (кашель, температура, горло болит...) вроде как курить хочется, но сделаешь пару тяг и больше не лезет, тут я решил, это мой шанс бросить курить, три-четыре дня особо не тянуло т.к. болел. а как выздровил вот тогда потянуло, неделю очень сильно, но я держался изо всех сил, вторую неделю было легче, а вот на третьей совсем уже не хочется.
Уже больше года не курю и не тянет.

[Margott]

Идея бросить курить появилась, но вот желание бросить никак не появляется. Физически не тянет, но психологическая зависимость никак не отпускает.
Перевела себя на режим курения раз в неделю в субботу. Только вот с жранием, конечно, проблема появилась, вот и думаю, что хуже.

[@llex]

незнаю, бросил курить, кушаю столько же.

[Chucky]

Читаю всё это и курю...полный кайф
У меня дед курил до 90 лет Беломор и умер своей смертью.
Думаю это зависит от индивидуальности каждого человека=)

[Летний]

Есть у нас такие кто вообще не курил?
Андрюх, по сахару - уровень глюкозы у себя мерил?
По фастфуду - http://volkswagen.msk.ru/forum/index.php?showtopic=155656

[okrich9]

Тоже бросал с помощью "Табекса",+семечки,+жвачки.Не курил 3 недели(стаж тоже около 20 лет).Тяжело было первые 3 дня.Стал лучше себя чувствовать,хорошо спать,плюс хороший аппетит.Потом пошёл в отпуск,смена обстановки,лето и.... сорвался.И снова в ловушке.Сейчас мысль бросить присутствует постоянно,но морально ещё не готов.Книгу " Лёгкий способ бросить курить" тоже читал,поддерживает моральный дух.Лишним не будет. P.S. 3 недели для меня это подвиг,сам не ожидал.

[ultramehanikus]

Читаю всё это и курю...полный кайф
У меня дед курил до 90 лет Беломор и умер своей смертью.

Так то ж беломор - дым отечества, так сказать!

Кстати. Вспомнил такую штуку, как электронные сигареты. Знакомый на днях хвастался, что ему очень помогает (бросал курить с ДВУХ ПАЧЕК в день)... СтОит "удовольствие" у нас в городе порядка 2300-2500. Грубо говоря - авторучка со встроенной дым-машиной, питающейся от аккумов. "Авторучка" заполняется специальными жижками (продаются отдельно с разными "вкусами") и "курится", как обычная сигарета. Производитель даже "уголек" светодиодный не поленился сделать!

[@llex]

двое моих коллег бросили благодаря этой электронной сигарете

[Irbis]

таблетки сигареты волшебные,ага ещё молоко и крапива

[Евген]

курил 12 лет. По синей теме с пивком и сигареткой посмотрел фильм по одноименной книге Карра. Полтора года не курю и никаких видов ломки не ощущал, заменители и вспомогательные средства не требовались. Сигареты в свободном доступе: жена курит. Беспардонно. Везде: дома, в машине...ЗА@#$ЛА УЖЕ. Автоматика "купить сигарет" не срабатывала. Не знаю, фильм помог или самосознание сработало, но эффект налицо. Воодушевлённый таким успехом, самостоятельно (без фильмов и книг) легко и непринуждённо перестал употреблять алкоголь в любом виде.
Мне кажется, что бросить курить(бухать) - легко. Только бросать надо тогда, когда уже сам этого хочешь. Тогда с любой привычкой можно поступить как с ненужной вещью: бросил в мусорный контейнер, закрыл крышку, забыл, что она была. А если не получается - значит плохо хочешь бросить.
ЗЫ, Гораздо сложнее заставить себя ежедневно вставать рано утром на работу после десятилетий раздолбайства, когда работаешь по желанию: никак не могу себя победить, мозг говорит : "спать!" и мастерски отключается до 11 утра.

[ozzytih]

Скачал весь сериал -Доктор Хаус.Там почти в каждой серии от рака мрут.К концу 6 сезона стал замечать ,что болят легкие, да-да, они реально покалывали при вздохе.
Страшно стало.Просто взял пачку ,пепельницу,собрал по квартире зажигалки и в ведро!
Лет 15 назад тоже бросал,но то было несерьезно.Курил через 3 часа.Через месяц закурил.Труднее преодолеть психологическую зависимость.Как теперь срать без сигареты! Сегодня проехал 350 км не куря.Поправится не боюсь,но к запахам надо привыкнуть.
Меня уже не ломает,хотя в хорошие дни тоже до двух пачек доходило.

[snoopy]

Книгу Шлоссера не скачать, только аудио =((((

Сходил в мак... не выдержал... блин... изжога замучала, а ведь ее у меня не было почти год =(((

[ultramehanikus]

Сходил в мак... не выдержал... блин... изжога замучала, а ведь ее у меня не было почти год =(((

Сочувствую. Когда манагером работал - конкретно себе желудок посадил всякими булочками/пирожными... Теперь кофе приходится только с молоком пить, со всякими жирными вкусностями аккуратнее обходиться и т.д., и т.п.... В аптечке теперь постоянные жители фестал и ренни...

[okrich9]

В аптечке теперь постоянные жители фестал и ренни...

Такая же фигня...

[Chucky]

Хорошая темка!
Начали с курения-кончили изжогой